Para que serve a Avaliação Pré Participação esportiva?

A avaliação cardiológica antes de iniciar a prática esportiva é conhecida como Avaliação Pré Participação esportiva (APP) e os principais objetivos são:

• Identificação de doenças cardiovasculares incompatíveis com a realização de determinados tipos de exercício.

• Prevenção do desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

• Detecção precoce de doenças causadoras de morte súbita cardíaca

Quem deve realizar a avaliação?

• Pessoas que desejam iniciar a prática esportiva

• Principalmente se tiverem mais de 35 anos pelo risco que já é mais elevado de desenvolver doenças cardiovasculares.

A realização da avaliação não deve impedir o início do exercício físico de leve a moderada intensidade em indivíduos sem o propósito competitivo ou de prática em maior intensidade! A organização mundial de saúde (OMS) recomenda 150 a 300 minutos de exercício de intensidade moderada pelo menos 5 dias por semana ou 75 a 150 minutos de exercício de alta intensidade pelo menos 3 dias por semana, sem tempo máximo. Atividade física é essencial para o bem estar em qualquer idade e também para ajudar no tratamento de outras doenças, como controle da pressão arterial, da diabetes e do colesterol.

Atividade física é para todas as idades e nunca é tarde para iniciar a prática!

REFERÊNCIAS:

Bull FC, Al-Ansari SS, Biddle S, Borodulin K, Buman MP, Cardon G, et al. World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Br J Sports Med. 2020;54(24):1451–62. https://doi.org/10.1136/bjspo rts-2020-102955.

Ghorayeb N, Stein R, Daher DJ, Silveira AD, Ritt LEF, Santos DFP, SierraAPR, et al. Atualização da Diretriz em Cardiologia do Esporte e do Exercício da Sociedade Brasileira de Cardiologia e da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e Esporte – 2019. Arq. Bras. Cardiol. 2019;112(3):326-68.